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1、腱鞘炎治疗方法:中医认为腱鞘炎属“伤筋”范畴，由局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，气血凝滞，气血不能濡养经筋而发病。

2、 中医腱鞘-骨方世医-贴治疗腱鞘炎遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力，进而彻底治愈腱鞘炎。

3、腱鞘炎的日常护理要点改掉不良习惯，如捻响手指等。

4、2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。

5、3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。

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